Même si certaines attractions touristiques sont chaudes, cela ne signifie pas que les températures chaudes peuvent être utilisées comme excuse pour ne pas voyager et explorer le charme enchanteur des régions tropicales. Heureusement, nous avons préparé un certain nombre de conseils pour ceux d’entre vous qui souhaitent visiter des zones touristiques avec des températures chaudes. Bien sûr, vous pouvez également lire diverses informations touristiques sur etourisme.blog si vous souhaitez obtenir plus d’informations et de connaissances.

Voici quelques conseils pour voyager dans des zones chaudes que vous pouvez essayer:

N’oubliez pas de boire de l’eau

Les températures chaudes ont tendance à déshydrater votre corps. Dans des conditions normales, vous devez boire de l’eau ou des boissons ionisées au moins deux litres par jour. Si les conditions sont plus chaudes et que vos activités sont plus denses, vous avez sûrement besoin de plus d’eau pour répondre aux besoins en liquides de votre corps. Pour cela, essayez de toujours apporter de l’eau ou des boissons ionisées dans votre gourde préférée. Évitez les boissons diurétiques ou capables d’accélérer la miction, comme le thé, le café ou l’alcool.

Portez des manches longues

Quand il s’agit de «lutter» contre les températures élevées, vous devez vous assurer d’être entièrement protégé. Une solution consiste à porter des vêtements à manches longues et des pantalons longs pour protéger votre peau du soleil. Pas besoin d’être épais, recherchez-en un qui a un matériau léger et absorbe la transpiration comme le coton. Parce que les températures chaudes vous permettront d’étouffer et de transpirer plus facilement. L’utilisation de vêtements épais vous exposera en fait à un coup de chaleur. Évitez également les vêtements noirs qui peuvent absorber la chaleur.

Crème solaire et hydratant pour la peau

La peau est la première couche de défense du corps face à la chaleur. Par conséquent, en plus de porter des vêtements à manches longues, assurez-vous d’avoir appliqué un écran solaire avec un FPS d’au moins 24 ou plus. Répétez l’application toutes les trois heures pour que votre peau soit toujours éveillée. Essayez également d’apporter une crème hydratante pour la peau en cours de route pour traiter la peau sèche due à une exposition à des températures chaudes.

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